2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2820 kcal 脂質: 71.96g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 459.03g.   朝食: Frischkäse, Mischkornbrot. 昼食: Davert Thaicurry Pfanne. 夕食: Mischkornbrot, Rührei. 軽食/その他: Äpfel, Äpfel. もっと...
2972 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間   20 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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