2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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1576 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 201.54g.
朝食: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel. 昼食: Sauce Bolognaise, Carrefour Bio Spaghetti, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Andros P'tit Dros Pomme Nature, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Ventrèche. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2261 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 47 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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