2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
|
1667 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 154.87g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Гречка, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Индолина Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сырко Мягкий Сыр, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|