2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
|
660 kcal
|
脂質: 16.89g | たんぱく質: 19.97g | 炭水化物: 112.68g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Морковь, Лукас Груша, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|