2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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1074 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 130.62g.
朝食: Extrato Aquoso de Própolis, Leite Semidesnatado Nolac, Granola Integral, Semente de Chia, Café, Limão. 昼食: Degusta Sanduíche de Pão Sírio - Azeitona. 夕食: Agtal Barra de Mixed Nuts Original. 軽食/その他: Café, Activ Energy Drink, Activia Aveia, Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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