iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの日記, 2016年 04月 5日

2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:

970 kcal

脂質: 40.33g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 92.45g. 夕食: Magnum Mini Badem, Derya Ton Balığı. 軽食/その他: Leblebi. もっと...

3161 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 12 時間　 20 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に2.2 kg増量中


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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録