2016年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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446 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 33.54g.
夕食: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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