2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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1314 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. 昼食: Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: KFC Chicken Strips, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Creamy Peanut Butter, Boar's Head Deluxe Ham. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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