2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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1595 kcal
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脂質: 87.74g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Smalec, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Kapusta Pekińska, Mlekovita Ser Salami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Sokołów Schab Wędzony, Kaufland Pomidor, Herbata bez Cukru. 昼食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 夕食: Smalec, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Kapusta Pekińska, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Schab Wędzony, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty. 軽食/その他: Sante Masło Orzechowe, Orzechy Włoskie, Tola Jogurt Naturalny nn, Banan, Kawa, Jabłko, Mlekovita Masło Polskie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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