2016年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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514 kcal
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脂質: 9.26g | たんぱく質: 34.88g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: Изюм (без Косточек), Печеное Яблоко, Кофе, Чай. 昼食: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. 軽食/その他: Яблоко, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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