2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
|
1662 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 172.29g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Йогурт Домашний. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|