Анютка98の日記, 2016年 04月 5日

2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:

642 kcal

脂質: 19.25g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 55.94g. 朝食: Простоквашино Молоко 1,5%. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). もっと...

2066 kcal

運動: Zumba - 1 時間, хот айрон - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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