2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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3654 kcal
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脂質: 252.19g | たんぱく質: 154.06g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Zwiebeln, Ja! Deutscher Gouda, Kinder Country. 昼食: Schmalz, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. 夕食: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Remoulade. 軽食/その他: Lindt Vollmilch, Aldi Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85. もっと...
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2575 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 56 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 48 分, 休憩 - 13 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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