2016年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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540 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Spremuta d'arancia. 昼食: Mela, Fragole, Bontà di Stagione Pasta e Ceci, Aia Cotoletta di Pollo, Pomodori Rossi. 軽食/その他: Detox Water (Mela, Fragole, Mandarino). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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