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ulcers again. Arrgghhh! At least it isnt my pancreas.
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131.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 66.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 4日:
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522 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 36.43g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. 夕食: chicken broth, Saltine Crackers, Green String Beans, Chicken Breast. 軽食/その他: Day Break Creamy Chocolate Shake. もっと...
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4329 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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