2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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955 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 60.55g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Café com Leite Desnatado. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Costa Sul Kani Kama, Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Alface, Brócolis. 夕食: Nestlé Passatempo Wafer, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 軽食/その他: Gold Chocolate Ao Leite Diet, Banana-Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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