2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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410 kcal
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脂質: 14.42g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 51.94g.
昼食: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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