2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1005 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе с Сахаром. 夕食: Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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