2011年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 4日:
|
1218 kcal
|
脂質: 64.47g | たんぱく質: 151.61g | 炭水化物: 18.05g.
朝食: medium egg, Coffee. 昼食: butter, lean ground beef, french's spicy brown mustard. 夕食: butter, tilapia. 軽食/その他: light tuna in oil, spinach. もっと...
|
週に11.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|