2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1557 kcal
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脂質: 116.00g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 52.46g.
昼食: Ovo Frito, Mãe Terra Cacau em Pó, Probiótica Ultimate 5 Whey Protein, Abacate. 夕食: Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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