2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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499 kcal
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脂質: 5.77g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Old London Melba Toast Whole Grain, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia. 昼食: Whole Foods Market Stevia, rice wine vinegar, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Cabbage. 夕食: Onions, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Organic Chicken Broth. 軽食/その他: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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