Rotsyの日記, 2014年 07月 13日

2014年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.4 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 36.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:

172 kcal

脂質: 10.90g | たんぱく質: 3.20g | 炭水化物: 14.90g. 朝食: Yoplait Perle de Lait Vanille. もっと...

2601 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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Rotsyの体重の記録