2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1422 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 176.85g.
昼食: Auchan Comté, Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Cabillaud, Pomme Golden. 夕食: Delisse Fromage Blanc 3%, Herbalife Shake. 軽食/その他: LU Napolitain Classic, Banane, Materne Compote Pomme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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