2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1591 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Куриная Грудка, Сыр Гауда, Овсяноблин. 昼食: Fazer Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Vитамин Рататуй, Куриная Грудка. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Ряженка. 軽食/その他: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Апельсин, Красное Яблоко, Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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