2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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586 kcal
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脂質: 7.31g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 34.14g.
朝食: Café, Stevita Adoçante. 昼食: Repolho, Cenouras, Cebolas, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Chuchu, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Berinjela. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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