2011年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 4日:
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2071 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 299.76g.
朝食: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 昼食: Apples, 100% Whole Wheat Bread, Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. 夕食: Boyardee Ravioli, Ritz. 軽食/その他: Nachos with chili and cheese, Kraft Caramel. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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