2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1424 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Im Nu Malzkaffee. 昼食: Juwel Hähnchenschnitzel, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree. 夕食: Rote Beete, Jean Luc Raclette Käse, Mischkornbrot, Butter. 軽食/その他: Mandarine, Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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