2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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4099 kcal
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脂質: 97.62g | たんぱく質: 351.58g | 炭水化物: 418.51g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Épinard, Oeuf Mollet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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