2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1230 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чечевица Вареная. 夕食: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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