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BF7%
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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3917 kcal
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脂質: 172.04g | たんぱく質: 283.65g | 炭水化物: 292.92g.
朝食: Czekolada Gorzka 81%, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Jajko, Mlekpol Twaróg Tłusty. 昼食: Jabłko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Cenos Kasza Owsiana, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. 夕食: Mlekovita Ser Salami, Cenos Kasza Owsiana, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Decomorreno Kakao, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Banan, Figand Ser Twarogowy Chudy, Pilos Mleko 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
2016年 04月 5日 投稿者: zwariowany
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Hahaha, będzie lepiej. Dzięki ziomy
2016年 04月 5日 投稿者: maciejo
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