2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
|
860 kcal
|
脂質: 23.47g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. 夕食: Свити. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|