2016年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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1508 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 175.68g.
朝食: Hormel Pork Butt Roast, Spanish Rice. 夕食: Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad (Half-Size). 軽食/その他: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard, Boar's Head Deluxe Ham, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Panera Bread Pumpkin Muffin. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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