2016年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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1986 kcal
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脂質: 104.86g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Hummus, Melba Toast, Vita D'or Yogonaise, Ketchup, AH Knakworst, Pistolet. 昼食: Aldi Brie, Pistolet. 夕食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Hummus, Kip Leverpastei (uit Blik), Brie, Melba Toast. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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