2016年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 2日:
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1133 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Вино Красное Сухое, Mirel Чизкейк с Малиной, Карусель Пирог с Капустой, Мираторг Пирог Мясной Слоеный. もっと...
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1671 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 皿洗い - 10 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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