2016年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 2日:
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2083 kcal
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脂質: 109.09g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Vanilla Extract, Fresh Express Baby Spinach, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Hormel Sliced Pepperoni, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. 夕食: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Turkey Creek Snacks BBQ Flavored Chicharron Pork Skins, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Fireball Whiskey, Smirnoff Orange Vodka. もっと...
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2013 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, Elliptical - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間 42 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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