2016年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

934 kcal 脂質: 43.14g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 113.11g.   朝食: Самарский Бкк Булка Городская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Яичница. もっと...
2540 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 28 分, 休憩 - 15 時間   32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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