2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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1806 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 247.45g.
朝食: Azúcar, Smucker's Mermelada de Chabacano, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Tamal, Jalea (Todos los Sabores), Pimiento Rojo, Chuleta de Cordero, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Hunts Salsa BBQ, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Chile Poblano, McCormick Mostaza, Jitomate, Tyson Pechugas de Pollo Picantes, Bimbo Pan Blanco (26.7g). 夕食: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Nestlé La Lechera, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Malvaviscos. もっと...
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1940 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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