2011年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 3日:
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980 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, 100% Pure Orange Juice, Non-Diary Rice Milk, Cheerios. 昼食: French Fries, Hamburger Protein Style, 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 夕食: Triscuit Crackers Original, Hummus. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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