2016年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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1010 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Café, Heudebert Biscottes Goût Brioché. 昼食: Café. 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp 3 Baies, Weight Watchers Ma Dose Choco, Confitures et Conserves, Pain Libanais, La Vache qui rit Fromage (17g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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