2016年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1239 kcal 脂質: 26.50g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 55.29g.   朝食: Sveltesse Yaourt Nature 0%, Sveltesse Yaourt Nature 0%. 昼食: Banane, Vin Merlot, Oeuf sur le Plat. 夕食: Auchan Viande Des Grisons. もっと...
2283 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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