2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: 2% Fat Milk, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, General Mills Cheerios, Pepperidge Farm Whole Grain Rye Seeded Bread. 夕食: Sea Queen Crab Cake, Potato French Fries, Au Bon Pain Eggplant and Mozzarella Sandwich. 軽食/その他: CANDY. もっと...
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2327 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 休憩 - 9 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, Elliptical machine - 30 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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