2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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2814 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 201.96g | 炭水化物: 345.93g.
朝食: Maçã, Batata Doce Thiago, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Maçã, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Thiago. 軽食/その他: Maçã, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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