2011年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 3日:
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1984 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 272.01g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Havarti Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Santa Fe Rice and Beans. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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