2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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4666 kcal
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脂質: 96.86g | たんぱく質: 394.81g | 炭水化物: 496.62g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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