2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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2111 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 249.91g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado. 昼食: Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates, Hacendado Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Tomates, Hacendado Arroz Integral, Nueces, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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