2011年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 3日:
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1585 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: Honeydew, Nutri Grain Bar. 昼食: Chicken Paprika, Mixed Vegetables, Barilla Plus Pasta. 夕食: Cheeseburger. 軽食/その他: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Grape Jelly, Soft Wheat Bread, Reduced Fat Jif Peanut butter, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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