2016年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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2471 kcal
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脂質: 150.53g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 179.42g.
昼食: Edeka Salatmischung, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Olivenöl. 夕食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Deutscher Gouda. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Eierlikörkuchen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. もっと...
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2348 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 11 分, 休憩 - 13 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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