2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1377 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 112.29g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 昼食: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. 夕食: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 軽食/その他: Киви, Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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