2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
1482 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 220.29g.
朝食: Yoplait Yogurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Bitz Granola Trail Mix. 昼食: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Helado de Fresa, Sopa de Tomate, Albóndigas de Carne. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Integral. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|