2011年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 3日:
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782 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: milk, cottage cheese, rice cake. 昼食: rice cake, coffee, chicken breast. 軽食/その他: apple, rice cake. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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